Benefícios da terapia psicológica

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Uma terapia psicológica é um processo altamente recomendado em vários aspectos, se você precisa resolver algo pendente que sente ser ruim para você e que não pode resolver sozinho ou precisa de uma segunda opinião / visão sobre o assunto,porque deseja se sentir melhor, mudar atitudes que não o fazem. você gosta deles ou qualquer coisa que queira experimentar.

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Uma terapia é sempre recomendada e não há sexo ou idade para realizá-la. Todos nós devemos nos dar esse espaço para reflexão em algum momento de nossas vidas, um espaço único e exclusivo para nós (sempre que estivermos dispostos a fazê-lo). 

O psicólogo definitivamente não é”para pessoas loucas”, é uma crença que se repete e que não é de todo verdade, pelo contrário, o psicólogo é para todos.

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Aqui, mostramos alguns dos muitos benefícios de fazer terapia:

1. O primeiro e grande benefício de ir à terapia psicológica é ter uma estrutura na qual você será capaz de falar com total liberdade e confiança sobre si mesmo, sobre as preocupações e sentimentos que tem, medos, experiências, crenças, Finalmente,qualquer tópico com o qual você deseja lidar está relacionado a você.

2. O segundo benefício da terapia psicológica é poder trabalhar e realizar um processo nas mãos de um profissional que estudou (não apenas a carreira), que em alguns casos possui pós-graduação, mestrado e formação para esse processo. Existem algumas questões emocionais que não são suficientes para serem tratadas com um amigo, mas devem ser tratadas por um especialista, com um psicólogo.

3. Na terapia psicológica, existe liberdade na tomada de decisões, isso significa que você é totalmente livre para finalizar esse processo, caso não queira continuar com ele (sinta que não precisa mais, sinta que não precisa Está ajudando você, seja qual for o motivo).

4. Outro fator importante na terapia psicológica é o tempo e, graças a esse período e ao acompanhamento realizado pelo especialista, você pode se sentir muito melhor consigo mesmo e fazer uma evolução em termos de mudanças ao longo dos anos.meses, sendo muito estimulante, percebendo melhorias pouco a pouco.

5. Fazer terapia faz com que você se sinta apoiado, mais positivo, traz mudanças, felicidade,ilusões, além de se sentir acompanhado, com confiança e tudo isso ajuda no que é trabalho duro durante o processo emocional. Esse processo emocional sempre exige seu compromisso e perseverança, mas do qual você, sem dúvida,receberá muitos benefícios, o primeiro e mais importante é conhecer e aceitar asi mesmo como você é.

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