8 dicas para melhorar a resistência física

Muitas vezes, focamos apenas a aparência e a força e esquecemos a resistência física, essencial para suportar longos períodos de atividade Resistência física A resistência física é essencial para qualquertrabalho que estamos realizando, mesmo que seja uma atividade rotineira donosso trabalho. É responsável por desenvolver a capacidade deresistência que nosso corpo naturalmente possui Ler mais

Escolher um psicólogo online traz benefícios

Houveum tempo em que, se você fosse ao psicólogo, eles o rotularam de”louco”. No entanto, por trás estavam os tabus que obscureciam overdadeiro objetivo dessa profissão.  Atualmente, muitas pessoas vão a consultasde psicologia em busca de ferramentas que as ajudem a lidar com seusproblemas. No entanto, há uma pergunta que sempre paira Ler mais

O que é dermatologia e que doenças costumam tratar

A Dermatologia é uma especialidade médica cuja área de conhecimento se concentra no diagnóstico, prevenção e tratamento de doenças e afecções relacionadas à pele, pelos, mucosas, cabelo e unhas. Com isso, o profissional dessa área atua,estuda, realiza tratamentos, relacionados a mais de três mil doenças dermatológicas que afetam a pele Ler mais

Controle a pressão arterial através da alimentação e hábitos

Se você tem pressão alta, restringir os alimentos ricos em sal poderá ajudá-lo de forma significativa a controlar sua pressão. São eles: sal de adição, enlatados (milho, petit pois, patês e outros), frios (presunto, queijos amarelos, mortadelas), embutidos (salame, salaminho, defumados e outros), salgados (paio, linguiça, carne seca e outros), Ler mais